1.    Tusoljunk hideg vízzel.
2.    Rakjunk magunkra hidegvizes törölközőt.
3.    Vizezzük be magunkat.
4.    Spricceljünk/permetezzünk hideg vizet a szobákba és magunkra is.
5.    Éjszakára adjunk vizes zsepit, pelenkát a gyerekek kezébe.
6.    Gyerekek pancsoljanak a kádban (akár a szobában egy műanyag kádban) napközben is.
7.    Tegyünk jégkockát az italokba, igyunk hűtött limonádét, együnk fagylaltot.
8.    Függesszünk ki vizes lepedőt a lakásban, ahol a levegő jár.
9.    Nedvesítsük be a nyílászáró előtti függönyt.
10.    Mossuk fel a padlót.
11.    Mossuk fel a köves helyiségeket.
12.    Este locsoljuk le a ház előtt a járdákat.
13.    Locsoljuk be a füvet, növényeket a ház körül estére, néha akár a ház falát is lehet.
14.    A beépített tetőtér helyett tartózkodjunk a földszinten.
15.    Töltsük az időt a hűvösebb szobá(k)ban.
16.    Sötétítsünk be nappal (főleg a napsütötte oldalon).
17.    Napközben ne nyissunk ablakot, ajtót fölöslegesen.
18.    Éjjel nyissunk ablakot.
19.    Hajnalban napfelkelte előtt huzattal szellőztessük át a házat, nappalra a napos ablakokat árnyékoljuk, és húzzuk be a sötétítő függönyt is, amíg nem vagyunk a szobában.
20.    Szellőztessünk át a lépcsőház felé (társasházban).
21.    Napernyővel árnyékoljuk a szobát.
22.    A teraszon engedjük ki a napellenzőt.
23.    Az átlátszó terasz feletti tetőre rögzítsünk fehér vásznat alulról, így nem tűz be a nap nyáron, de a világosság marad.  
24.    Szigeteljük rendesen a házat, akkor nem lesz annyira melegünk.
25.    Főzzünk/süssünk kevesebbet.
26.    A nagyon meleg éjszakákon aludjunk kint a teraszon.
27.    Szaunázzunk – utána garantáltan hűvösebb lesz a kinti idő :)
28.    Üljünk ki egy nagy, árnyas fa alá.
29.    Használjuk ki az árnyékot a kertben.
30.    A kerti tó és a sok fa mérsékelik a nagy felmelegedést.
31.    Menjünk le a hozzánk legközelebb eső folyó- vagy tópartra és mártózzunk meg.
32.    Menjünk kirándulni árnyat adó erdőkbe.
33.    Járjunk pendelyben.
34.    Tűrjünk.
35.    Izzadjunk :)

(a képek forrásai: www.index.hu, www.alternativenergia.hu, www.dh-online.hu, www.nepszava.com)

A tippek és ötletek forrása a Kislábnyom Hírlevél 40. száma.
 

Megosztás