A nyár kellős közepén járunk, amikor bizony gyakoriak a kánikulai napok. Ha melegünk van otthon, de szeretnénk elkerülni az energiazabáló légkondi használatát, számos praktika, ötlet közül válogathatunk. Hűsölésre fel!

1.    Tusoljunk hideg vízzel.
2.    Rakjunk magunkra hidegvizes törölközőt.
3.    Vizezzük be magunkat.
4.    Spricceljünk/permetezzünk hideg vizet a szobákba és magunkra is.
5.    Éjszakára adjunk vizes zsepit, pelenkát a gyerekek kezébe.
6.    Gyerekek pancsoljanak a kádban (akár a szobában egy műanyag kádban) napközben is.
7.    Tegyünk jégkockát az italokba, igyunk hűtött limonádét, együnk fagylaltot.
8.    Függesszünk ki vizes lepedőt a lakásban, ahol a levegő jár.
9.    Nedvesítsük be a nyílászáró előtti függönyt.
10.    Mossuk fel a padlót.
11.    Mossuk fel a köves helyiségeket.
12.    Este locsoljuk le a ház előtt a járdákat.
13.    Locsoljuk be a füvet, növényeket a ház körül estére, néha akár a ház falát is lehet.
14.    A beépített tetőtér helyett tartózkodjunk a földszinten.
15.    Töltsük az időt a hűvösebb szobá(k)ban.
16.    Sötétítsünk be nappal (főleg a napsütötte oldalon).
17.    Napközben ne nyissunk ablakot, ajtót fölöslegesen.
18.    Éjjel nyissunk ablakot.
19.    Hajnalban napfelkelte előtt huzattal szellőztessük át a házat, nappalra a napos ablakokat árnyékoljuk, és húzzuk be a sötétítő függönyt is, amíg nem vagyunk a szobában.
20.    Szellőztessünk át a lépcsőház felé (társasházban).
21.    Napernyővel árnyékoljuk a szobát.
22.    A teraszon engedjük ki a napellenzőt.
23.    Az átlátszó terasz feletti tetőre rögzítsünk fehér vásznat alulról, így nem tűz be a nap nyáron, de a világosság marad.  
24.    Szigeteljük rendesen a házat, akkor nem lesz annyira melegünk.
25.    Főzzünk/süssünk kevesebbet.
26.    A nagyon meleg éjszakákon aludjunk kint a teraszon.
27.    Szaunázzunk – utána garantáltan hűvösebb lesz a kinti idő :)
28.    Üljünk ki egy nagy, árnyas fa alá.
29.    Használjuk ki az árnyékot a kertben.
30.    A kerti tó és a sok fa mérsékelik a nagy felmelegedést.
31.    Menjünk le a hozzánk legközelebb eső folyó- vagy tópartra és mártózzunk meg.
32.    Menjünk kirándulni árnyat adó erdőkbe.
33.    Járjunk pendelyben.
34.    Tűrjünk.
35.    Izzadjunk :)

(a képek forrásai: www.index.hu, www.alternativenergia.hu, www.dh-online.hu, www.nepszava.com)

A tippek és ötletek forrása a Kislábnyom Hírlevél 40. száma.

Megosztás