50 ötlet klímabarát pihenéshez

Ha esetleg elfelejtettük volna, milyen sok egyszerű, hétköznapi tevékenység adhat örömet és nyújthat nagyszerű kikapcsolódást, íme egy 50 tételt tartalmazó lista emlékeztetőnek – csupa olyan ötlet, amely általában nem kerül be a tennivalóink közé, pedig ha valamire, ezekre az elfoglaltságokra érdemes időt “pazarolni”!

Íme tehát az 50 klímabarát pihenési tipp, fontossági sorrend nélkül:

  • Biciklizzünk
  • Étkezzünk csendben
  • Vizsgáljunk meg egy hétköznapi tárgyat új szemszögből
  • Kapcsoljuk ki az elektromos berendezéseket
  • Menjünk el egy parkba
  • Fedezzünk fel új helyeket
  • Zenéljünk
  • Színezzünk képeket
  • Tornázzunk, végezzünk nyújtógyakorlatokat
  • Fessünk szokatlan (nem papír) felületre
  • Írjunk egy rövid verset
  • Másszunk fára
  • Olvassunk verseket
  • Táncoljunk
  • Menjünk termelői piacra
  • Üldögéljünk a természetben
  • Simogassunk állatot
  • Bocsássunk meg valakinek
  • Tartsunk kávészünetet
  • Menjünk múzeumba vagy galériába
  • Olvassunk vagy nézzünk valami vicceset
  • Váljunk meg néhány tárgyunktól
  • Szerezzünk örömet apró kedvességekkel
  • Adjunk hálát
  • Hallgassunk relaxációs gyakorlatot
  • Vegyünk egy jó fürdőt
  • Gyújtsunk gyertyát
  • Tanuljunk valami újat
  • Hallgassunk zenét
  • Pihentessük a lábainkat hanyatt fekve, a falnak támasztva
  • Aludjunk egyet napközben
  • Menjünk vízpartra
  • Sóhajtsunk nagyokat
  • Reptessünk sárkányt
  • Nézzük a csillagokat az égen
  • Bámuljunk felhőket
  • Írjunk levelet valakinek
  • Olvassunk könyvet
  • Sétáljunk lassabban
  • Hívjuk fel egy barátunkat
  • Bóklásszunk a városban
  • Szedjünk (nem védett) virágot
  • Keressünk pihentető illatot
  • Meditáljunk
  • Lélegezzünk mély hasi légzéssel
  • Vezessünk naplót
  • Figyeljük meg testünk működését
  • Sétáljunk a szabad levegőn
  • Menjünk el futni
  • Hintázzunk


Forrás: http://www.fullcupthirstyspirit.com/includes/50-ways-to-take-a-break-printable.jpg

Képek forrása: https://zinginstruments.com/easy-guitar-songs/, https://www.theglobeandmail.com/life/health-and-fitness/fitness/why-is-walking-in-the-woods-so-good-for-you/article4209703/, http://www.liberaldictionary.com/flying-kite/


A tippek és ötletek forrása a Kislábnyom Hírlevél 61. száma.

 

Megosztás Megosztás